Приветствую вас, дорогие друзья!
Сегодня я хочу осветить очень важную тему.

Речь пойдет о симптомах поведения в любовной зависимости.

Начнем с того, что все мы от чего- то или кого- то зависим в разной степени. Это факт.

И хорошо, когда мы понимаем что зависим от человека .
Если зависимость начинает мешать нашей жизни, мы в любой момент можем сделать выбор и избавиться от нее.

Но, есть люди, которые не подозревают, что сами уже не управляют своей жизнью, а живут и действуют под управлением своей зависимости.

И здесь счастья не видать, так как зависимость со временем губит вашу личность, беря бразды правления в свои руки.

Ни о какой свободе выбора и счастье речь уже не идет, сплошная неудовлетворенность отношениями, собой и страдания.


Это можно сравнить с тем, что у вас нет пульта от телевизора, и вы не можете выбирать, какую программу смотреть, приходиться смотреть то, что в данный момент показывают


Как определить находитесь ли вы под воздействием зависимости или вы сами стоите у штурвала своего корабля жизни.

Ниже я хочу познакомить вас с основными симптомами поведения человека, который находится под воздействием любовной зависимости.


Основные показатели зависимого поведения



1.Привыкание и увеличение дозы.

Хочется быть постоянно вместе. Вы перестаете встречаться с друзьями без него. Вы сильно скучаете, когда расстаетесь и не находите себе места без него.

Вы сосредотачиваетесь на его карьере или занятии, переживаете за его будущее, здоровье и пытаетесь помочь ему во вех его трудностях.

Даже если он вас обидел, вы быстро прощаете. Бывает, что вы стараетесь «держать марку» и долго обижаться, но ваш мозг ищет способы, чтобы пересечься где-либо или обратить на себя внимание.

Вы заранее продумываете план действий, чтобы помочь ему получше извиниться и чтоб вы его скорее простили. Знакомо?

Идем дальше…


2.Самообман и Отрицание

Отрицание – это автоматический процесс нашей психики. Вы не можете его заметить. Однако я надеюсь, что по описанным здесь симптомам вам будет гораздо легче распознать отрицание.

Наши мечты о том, как в будущем все будет прекрасно и какая мы чудесная пара, затмевают реальность и искажают восприятие того, что происходит на самом деле. Даже если, заботливые люди нам указывают на реальность отношений, мы защищаем своего партнера и наши с ним отношения.

«На самом деле он не такой. Он не нарочно, у него было трудное детство. В общем-то у нас хорошие отношения, а это просто случайность». Вот мысли, которые звучат у нас в голове и потворствуют самообману.

Пример : Жена видит, что муж много пьет и не контролирует себя. Когда выпьет, может поздно прийти или не прийти домой, грубо с ней обойтись, обмануть и т.д. Она привыкает скрывать это от всех, и начинает контролировать его общение с друзьями, деньги.

Начинает чаще ему звонить. В душе думая, что когда ни-будь он одумается. Главное, она с каждым годом терпит все больше и больше боли и страданий, от своего мужа.

Или другой пример: Вы замечаете, что он начал отдаляться от вас, задерживаться на работе или чаще ездить по делам. Стал эмоционально холоднее.

Все это вам не нравится, но вы упорно продолжаете любить его и делать для него еще больше , чтобы вернуть его расположение и чтобы он стал таким как раньше. При этом вы не пытаетесь выяснить причины его поведения и прояснить ситуацию.

Хорошим показателем любовной зависимости является тот факт, что вы либо начинаете усиленно заниматься собой либо наоборот, забываете о себе. При этом причина одна- все ради него))



3.Абстинентный синдром или синдром отмены

Вы решили, что устали терпеть его поведение и расстались. Или он вас бросил. И тут начинается, то, что вы и представить себе не могли. Это как ломка у наркоманов. В солнечном сплетении все сдавило. Тело трусит .

Спать невозможно и ничего не помогает. Вам кажется, что вы сходите с ума. Вы не можете понять, что с вами происходит. Мысли о нем 24 часа в сутки. Что он делает, не прислал ли сообщения, что у него на странице в соц сети?

Постепенно начинают посещать мысли , что возможно это настоящая любовь и что я тоже виновата в конфликте. Хочется все исправить. В эмоциональном плане вы чувствуете себя Очень одинокой. И это все сопровождается огромной душевной болью.



4.Жизнь вокруг зависимости.

Полное слияние со своим партнером. В первую очередь вы делаете все дела важные для него. Вы хотите для него только лучшего, поэтому побуждаете его , например, есть здоровую еду и следить за здоровьем. Вы стараетесь опекать его во всем, при этом часто забываете про свои потребности.

Вам приятнее покупать подарки ему, а не себе. Вы готовы исполнить все его просьбы. А когда он сердится или в плохом настроении, вам тоже плохо. Когда его что-то расстроило , вы воспринимаете его реакцию как свою неудачу и иногда даже чувствуете себя виноватой.

Вы часто употребляете местоимение «мы» и редко «я».

Я думаю, если вы понаблюдаете за собой пару дней осознанно, и обратите внимание- что за день вы сделали для себя конкретно. Вам откроется много нового ))

Для того, чтобы поменять такой сценарий жизни, необходимо ответить себе на один вопрос.

- Хотите ли вы и дальше жить такой жизнью?

Если вы дочитали статью до конца, ответ очевиден.