Знакомо ли вам такое состояние, когда пропадает стимул что- либо делать, кроме него никто не нужен, жизнь кажется пустой и бессмысленной?
Отвлечься не получается, не интересны ни друзья, ни любимое дело. Хочется каждый день быть рядом, любить и наслаждаться друг другом.

А он перестал относиться, так как раньше. Или может он уже не любит? И даже если отношения в прошлом приносили боль и разочарование.

То без него понимаешь, что жизни нет. Ничего с собой поделать не можешь. Тянет и все. И готова простить все обиды, лишь бы быть рядом. Ведь это любовь!

Думаю, что многие переживали такие чувства. И я тоже переживала такую проблему. Все это признаки любовной зависимости, при которой мы обречены на то, что бы чувствовать себя несчастными.

Это напоминает то, как человек, который хочет похудеть, постоянно тянется к еде, тот, кто хочет бросить курить, к сигарете, а алкоголик к бутылке.

Грустно! Мне тоже однажды стало так грустно, когда я поняла, что как бы я не старалась,ничего не меняется.

Я чувствую себя такой несчастной, и жизнь такой несправедливой!

Вот чем хочу поделиться с вами сегодня.

Наше общество создает все условия для зависимого поведения и поощряет такое поведение. Еще со школы говорилось, что надо быть хорошей девочкой, слушаться родителей и учителей, делать хорошие поступки, помогать людям, быть доброй для всех, не отказывать в просьбах, не быть выскочкой, держать свое мнение при себе.

И будет тебе счастье))) «А вот, счастья никакого и нет» - подумала я в то время.
Когда я профессионально стала заниматься психологией, я поняла, что не у меня одной были такие проблемы, этот вопрос касается 98% людей (по данным ученых).

«Но мы все от чего- то зависим!»- скажите вы. Да, так и есть. Только когда зависимость начинает управлять нами, мы перестаем управлять своей жизнью, и постепенно все начинает рушиться.

Такая зависимость возникает, когда, мы в другом человеке, находим те качества личности, которых нам самим не хватает, и таким образом наша личность становиться целостной.

Мы не всегда можем это осознавать, и как правило, свой зависимый выбор мы делаем именно по этой причине и очень удивляемся, когда вдруг это понимаем.

Приведу пример.
Мужчина, которому не хватило в детстве любви, ласки, внимания- стремится к отношениям с женщинами, которые обеспечат ему материнскую заботу, и потом очень страдают, когда в последствии женщина становиться слишком заботливой, чересчур опекает, и самое главное- перестает быть сексуальной.

Или мужчины неуверенные в себе, находят себе женщин напористых, уверенных в себе, что бы получить то качество, которого им не достает. Ведь за него проявлять уверенность будет женщина, и поэтому они вместе. А потом страдают из - за того, что женщина не такая мягкая и покладистая как ему хочется.

А девушки из «приличных» семей, часто выбирают себе так сказать «плохих парней», для того что бы они внесли эмоциональную окраску в их жизнь. Ведь такие ребята чувствуют себя раскованнее, свободнее и позволяют себе делать то, что девушкам в их семье не разрешалось.

Впоследствии, восхищение проходит, а неоправданные ожидания остаются. В чем еще проявляется любовная зависимость? Человек начинает строить свою жизнь из потребностей объекта своей любви.

Все мечты и планы строятся на удовлетворении Его желаний. И ничего плохого в этом нет, пока другой ведет себя, так как мы ожидаем. Но если появляются изменения в его жизни, или он делает не так, как мы себе намечтали, у нас возникает все больше претензий и ожиданий, по отношению к другому человеку.

А как же по-другому? Мы же все для них делаем, а они ….

Но мы усердно молчим, не говорим о том, как себя чувствуем, чего нам хочется, что нас не устраивает, пусть сам догадается. А никто и не догадывается.

Разве можно заглянуть в мысли другого, тут не всегда со своими разберешься. Так и затягиваются неудовлетворенные потребности и невысказанные чувства.

Именно это и мешает развиваться нашей личности и понимать, что происходит на самом деле. И тут нас ожидает пустота, обида и разочарование.

Появляется тоска, незнание КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ и отсутствие желания делать что- либо для себя в жизни. Ведь другой жизни мы и не представляли! Вот такая она - любовная зависимость.

Как избавиться от любовной зависимости?

Программа избавления самостоятельно

Для того, что бы избавляться от зависимости , нужно четко понимать, в чем эта зависимость состоит.

Достаточно честно ответить себе на несколько вопросов:

1. Что вам приносят эти отношения?

2. Какие чувства вы испытываете, находясь с этим человеком?

3. Какими качествами обладает ваш партнер, которых нет у вас?

4. Чем вам приходиться жертвовать, ради этих отношений?

5. Что самое страшное может произойти, если вы оставите его?

А теперь напрягите свои мышцы ума и подумайте:

- Каким образом вы можете испытать те чувства, которые вы испытываете рядом с этим человеком?

-Как вы можете начать развивать в себе те качества, которые присутствуют в другом, и именно их вам не хватает?

-С чем вы больше не хотите мириться по отношению к себе?

-Как вы можете донести свои чувства и свою позицию до другого человека ?

-Как вы можете справится со своим страхом и кто вам в этом может помочь?

Эта простая программа поможет вам сделать первые шаги. Запишите все ответы на лист, составьте план, и начинайте. Поначалу может быть нелегко, пусть это вас не останавливает!

Почему так больно что- либо менять в отношениях? Это страх потери . Ведь люди, в которых мы влюбляемся, являются для нас идеалами.

В них же есть все, чего нет у нас. Именно поэтому так больно и страшно. Нам кажется, что это потеря нас самих. Но если попробовать стать самому для себя любимым человеком, то это наверняка поможет построить хорошие равные отношения.

Основанные на партнерстве и понимании. А не на зависимости и комплексах несовершенства.

Я желаю вам успеха!

Если, отвечая на вопросы, вы открыли для себя , что очень боитесь одиночества и не можете с ним справится, это говорит о том, что в вашей жизни была какая-то стрессовая ситуация, где оставшись одна вы испытали психологическую травму.

Теперь страх одиночества заставляет вас оставаться в несчастливых отношениях. Вы можете записаться на консультацию и мы уберем этот страх, чтобы вы дальше смогли работать над собой и освободиться от любовной зависимости.

До новых встреч!

Ваша, Юлия Бондарчук:)