Что скрывает в себе лишний вес
Часть 1
Стыд!
Бывало ли у вас в детстве чувство, что родителям за вас стыдно?
У меня да) Особенно на школьном собрании, когда классный руководитель давал краткую характеристику всем ученикам. Иногда хотелось сквозь землю провалится, хотя ничего особо страшного про меня не говорили и в 90% случаях мама мною была довольна.
Бывало ли у вас в детстве чувство, что родителям за вас стыдно?
У меня да) Особенно на школьном собрании, когда классный руководитель давал краткую характеристику всем ученикам. Иногда хотелось сквозь землю провалится, хотя ничего особо страшного про меня не говорили и в 90% случаях мама мною была довольна.
Чувство стыда пробуждается у нас в раннем детстве, когда одному из родителей становится стыдно перед другими взрослыми, что мы испачкались или что испортили в гостях или плохо одеты по сравнению с другими детьми.
И на подсознательном уровне мы как дети, воспринимаем себя не достойными или униженными, оскорбленными. Особенно когда маме или папе придет в голову наорать на ребенка
И на подсознательном уровне мы как дети, воспринимаем себя не достойными или униженными, оскорбленными. Особенно когда маме или папе придет в голову наорать на ребенка
- Люся, ты что делаешь!!! Только вчера платье купили, а ты в нем на горке катаешься вся грязная уже! Иди сюда, горе ты мое. Еще раз полезешь на горку в новом платье, накажу!
- Ну что ты плачешь, нюни распустил. Мальчики не плачут! Прекращай!
-Настя , сядь рядом со мной и сиди тихо, не мешай никому.
- Ну что ты плачешь, нюни распустил. Мальчики не плачут! Прекращай!
-Настя , сядь рядом со мной и сиди тихо, не мешай никому.
Ученые доказали, что даже грудной младенец способен уловить отвращение родителей и почувствовать стыд и унижение.
Многие из вас наверняка сталкивались с историями, когда ребенок часто просыпается в мокрой постели, а родители потом стыдят его за это, думая, что это заставит его контролировать себя ночью.
Представь себе, например, малыша, который играет со своими какашками и украшает ими всю кроватку или делает нечто подобное, не менее неприятное. И вдруг мама заходит и замирает в отвращении, а потом моет его с отвращением и папе еще рассказывает эту историю.
Все вышеперечисленное может сформировать психологическую травму, где возможный вывод в детской голове
-Я плохой и достоин наказания. Так записывается установка страдать, быть жертвой других или обстоятельств, а так же чувство стыда за свое бытие.
Многие из вас наверняка сталкивались с историями, когда ребенок часто просыпается в мокрой постели, а родители потом стыдят его за это, думая, что это заставит его контролировать себя ночью.
Представь себе, например, малыша, который играет со своими какашками и украшает ими всю кроватку или делает нечто подобное, не менее неприятное. И вдруг мама заходит и замирает в отвращении, а потом моет его с отвращением и папе еще рассказывает эту историю.
Все вышеперечисленное может сформировать психологическую травму, где возможный вывод в детской голове
-Я плохой и достоин наказания. Так записывается установка страдать, быть жертвой других или обстоятельств, а так же чувство стыда за свое бытие.
В жизни такой человек буквально организует обстоятельства таким образом, чтобы доставить себе неприятности и наказать себя еще раньше, чем это сделают другие
Поскольку ему нужно на подсознательном уровне стыдится себя, он может выращивать себе большое тело, которого сам стыдится .
За этим стыдом, следует самобичевание и такие внутренние диалоги
-Съела конфеты, дура, будешь еще толще и никогда не похудеешь. Никто тебя не полюбит
- Куда тебе новое платье, похудей сначала
- Когда похудею, тогда буду счастлива и радоваться жизни.
Но желание все -таки вырваться из этого состояния формирует компенсирующее поведение. Вот в чем оно выражается
Человек стремится доказать свою солидность, надежность и не хочет, чтобы его контролировали, он становится очень исполнительным и взваливает на себя массу работы.
Поскольку ему нужно на подсознательном уровне стыдится себя, он может выращивать себе большое тело, которого сам стыдится .
За этим стыдом, следует самобичевание и такие внутренние диалоги
-Съела конфеты, дура, будешь еще толще и никогда не похудеешь. Никто тебя не полюбит
- Куда тебе новое платье, похудей сначала
- Когда похудею, тогда буду счастлива и радоваться жизни.
Но желание все -таки вырваться из этого состояния формирует компенсирующее поведение. Вот в чем оно выражается
Человек стремится доказать свою солидность, надежность и не хочет, чтобы его контролировали, он становится очень исполнительным и взваливает на себя массу работы.
Ради этого он развивает могучую спину — она должна много вынести.
Возьмем для примера женщину, которая, желая сделать приятное мужу, соглашается, чтобы свекровь жила вместе с ними.
Через некоторое время свекровь заболевает; хозяйка считает себя обязанной ухаживать за ней. Привычка втягиваться в ситуации, в которых он должен кем-то заниматься, кого-то опекать, кому-то помогать.
Он постепенно забывает о самом себе. Чем больше он взваливает на свои плечи, тем больше становится его физический вес.
Казалось бы, человек хороший, хочет сделать все для других, но на самом деле стремится создать себе как можно больше ограничений и обязанностей.
Пока он помогает другим, он уверен, что ему нечего стыдиться, но очень часто потом испытывает чувствует себя униженным от того, что его использовали. Он почти всегда считает, что его услуги не оценены по достоинству.
Возьмем для примера женщину, которая, желая сделать приятное мужу, соглашается, чтобы свекровь жила вместе с ними.
Через некоторое время свекровь заболевает; хозяйка считает себя обязанной ухаживать за ней. Привычка втягиваться в ситуации, в которых он должен кем-то заниматься, кого-то опекать, кому-то помогать.
Он постепенно забывает о самом себе. Чем больше он взваливает на свои плечи, тем больше становится его физический вес.
Казалось бы, человек хороший, хочет сделать все для других, но на самом деле стремится создать себе как можно больше ограничений и обязанностей.
Пока он помогает другим, он уверен, что ему нечего стыдиться, но очень часто потом испытывает чувствует себя униженным от того, что его использовали. Он почти всегда считает, что его услуги не оценены по достоинству.
Человек не осознает, что, делая все для других, он унижает их; он заставляет их чувствовать, что без него им не обойтись.
По этой же причине его физическое тело занимает все больше места.
По этой же причине его физическое тело занимает все больше места.
Что делать?
1.Прежде всего следует понять, что ему нет нужды занимать так много места в жизни близких ему людей.
2.Проработать детские травмы
3.Перевести фокус на свои желания и заниматься своей жизнью
Кто хочет поработать со своими травмами, добро пожаловать на индивидуальные процессы или терапевтический обучающий курс
Удачного вам дня!
1.Прежде всего следует понять, что ему нет нужды занимать так много места в жизни близких ему людей.
2.Проработать детские травмы
3.Перевести фокус на свои желания и заниматься своей жизнью
Кто хочет поработать со своими травмами, добро пожаловать на индивидуальные процессы или терапевтический обучающий курс
Удачного вам дня!
Для тех, кто хочет избавиться от проблем и достигнуть своей цели в индивидуальном сопровождении
Терапия RPT